Тренажеры для укрепления интимных мышц
Тренажеров для мышц тазового дна на современном рынке представлено большое количество. Различаются они функционалом.
Самыми простыми и эффективными считаются упражнения Кегеля с использованием вагинальных шариков различных вариаций. Шарики могут различаться по весу, форме, материалу, из которого он изготовлен. Могут иметь смещенный центр тяжести, а могут быть цельными, например из металла или камня.
Есть тренажеры COME, это аналоговый вариант, который подойдет начинающим. Этот тренажер точно повторяет форму женских половых органов. Выполнен в форме трубки со специальными изгибами. Обладает «эффектом бабочки», что позволяет контролировать эффективность тренировок.
Есть так же лазерные тренажеры. Их суть заключается в ведении специальной палочки с шариком во влагалище, на конце которой крепится лазерная указка. Она направляется на стену, и, с помощью сжимания и разжимания мышц тазового дна, лазерная указка продвигает свой луч по стене.
Еще одним видом тренажеров является электромиостимуляция. Суть метода в сокращении мышц влагалища под действием тока и тем самым происходит их тренировка. Интерактивные стимуляторы имеют подключение и управление его функциями через смартфон.
Существует система укрепления тазового дна с помощью набора устройств, называемых Vagiton. Это так называемые пневматические тренажеры. Суть метода заключается в силовой нагрузке, а так же в массаже различных групп мышц таза. Специальная камера накачивается воздухом, это оказывает массажный эффект на мышцы тазового дна, а так же возможна стимуляция мышц тазового дна при помощи захвата мышцами этой камеры.
Укреплять мышцы таза женщинам полезно в любом возрасте, какой метод выбрать, решать вам. Главное чтобы вам было комфортно во время упражнений. Положительный настрой и немного упорства подарят вам ощутимые результаты уже через 7 - 14 дней.
