Слабая эрекция: причины, и что делать
С проблемами потенции и слабой эрекции неожиданно может столкнуться любой мужчина.
Слабую эрекцию, недостаточную для совершения полноценного полового акта твердость полового члена в возбужденном состоянии называют эректильной дисфункцией.
В науке дисфункцию эрекции, при которой невозможно осуществить половой акт называют импотенцией.
Несомненно, что таких трудностей опасаются все мужчины. Вопреки всеобщему мнению, что импотенции подвержены лишь пожилые, с данной ситуацией можно столкнуться в любом возрасте.
Основные причины слабой эрекции
Различают 3 основные причины эректильной дисфункции (импотенции, слабой эрекции): психологическая, органическая, смешанная.
Современная жизнь слишком динамична, она перегружена огромным количеством событий и лишней информации, часто агрессивной. Год от года жизненные и общественные требования, которым необходимо соответствовать повышаются. Реклама, соцсети, блоги часто навязывают лишние финансовые стремления и завышенные ожидания. Трудный рабочий день, автомобильные пробки, загрязненная экология, продукты низкого качества - все эти факторы вносят негативный вклад в сексуальную жизнь. Последней каплей, переполняющей чашу, становятся курение и алкоголь, о наркотиках речи вообще нет.
Для нормализации эмоционального и психологического фона необходимо снижать уровень нагрузок, переутомления и стресса, избегать домашних конфликтов со своей партнершей и детьми. Просто избавьтесь от лишних дел и планов, если они вам не остро необходимы. Начните высыпаться и проводить больше времени с близкими.
Если это игнорировать, организм накапливает заболевания, которые переводят проблемы с потенцией в следующую стадию. Стресс ослабляет организм, могут возникать различные болезни. Так же часто возникают осложнения некоторых соматических заболеваний. Таких как сахарный диабет, травмы, гормональные нарушения, заболевания сосудов и сердца, нервные расстройства и другие. И если эректильная дисфункция вызвана болезнью, то лечить надо сперва само заболевание. Медицинское лечение может назначаться только врачом.
Средства для повышения потенции
Науке с древних пор известны некоторые афродизиаки и витамины, которые способствуют решению проблем, вызванных стрессом и усталостью, они встречаются в различных пищевых добавках, БАДах, косметических средствах.
Натуральные продуты позволяющие повысить потенцию:
Корень женьшеня
Муира-пуама
Дамиана
Йохимбе
Гуарана
Добавки стимулирующие эрекцию:
Витамины группы B, C, E
L-аргинин
Арбутин
Кофеин
Вместе с продуктовыми добавками желательно использовать возбуждающий крем. Он усилит прилив крови к половому члену и улучшит эрекцию.
При недостаточной, для полового акта, эрекции можно применять вакуумную помпу и эрекционное кольцо. Кольцо одевают на колбу помпы. Используют помпу для накачки крови, а когда возникнет эрекция, сдвигают эластичное кольцо на основание полового члена.
