Вагинальные Шарики
Женские вагинальные шарики предназначены не только для оргазма, но и для уменьшения влагалища, его суживания по методу Арнольда Кегеля. Врач-гинеколог середины XX в. (1894-1981) разработал упражнения для мышц органов малого таза, которые в повседневной жизни мало задействуются и со временем ослабевают. Поэтому их нужно укреплять и быть в хорошей интимной форме.
Когда женщина хочет купить этот интимный предмет, она часто не знает, как правильно выбрать. Классические вагинальные тренажеры имеют средний диаметр 3,2см (от 3 до 3,5см) и вес 50-60г. Они подходят для начала. Это пара пластиковых шариков на нейлоновой нити, стоят они недорого. Внутри перемещаются маленькие шарики-утяжелители, формирующие смещенный центр тяжести. Их могут называть orgasm ball: внутренние вибрации при движении способны доставлять удовольствие. Вагинальные шарики в оболочке (из силикона и т.п.) более тихие и гладкие, порой бесшовные или с едва заметными местами соединения. Силиконовая нить не впитывает влагу, что делает шарики более гигиеничными.
Где купить вагинальные шарики
Вагинальные шарики и тренажеры Кегеля можно заказать в нашем интернет интим-магазине с оплатой при получении в Москве или СПб, а так же с доставкой в любой поселок или город, например, в Южно-Сахалинск, Петропавловск-Камчатский, Хабаровск, Читу, Абакан, Махачкалу, Грозный, Саранск, Ижевск, Всеволожск, Рязань, Кемерово и в остальные населенные пункты России.
В секс-шопе можно заказать тяжелые тренажеры, включая, стеклянные и металлические. Популярны Ben-Wa: с маленьким диаметром и без нити. Это для продвинутого уровня: их сложнее удерживать и перемещать. Многие из таких моделей не имеют утяжелителей внутри.
Какие упражнения использовать
Самое простое - это ходить с шариками дома, напрягая мышцы, чтобы шарики не выпали. Некоторые дамы способны носить их во влагалище даже на улице, идя в магазин, гуляя. Если не получается или условия не позволяют щеголять с шарами по дому, то можно упражняться во время принятия душа.
Еще полезно тренироваться лежа: поочередно то выталкивать шарики, то останавливать их перемещение, то возвращать глубже, заставляя работать мышцы.
Такие легкие упражнения, при регулярном выполнении, уже дадут ощутимый эффект. Делайте столько, сколько вам приятно (несколько минут будет достаточно), не нужно заставлять себя через силу. Для комфорта применяйте разогревающий или классический лубрикант на водной основе, следите за чистотой аксессуара.
Также существуют разные спортивные методики по укреплению мышц тазового дна, но они требуют некоторой организации и большего времени. Видео можно найти в интернете.
